舞蹈心得--廖子緣

所屬地區：台中道場大屯區

在寒假的期間我與幾位前賢參與了小巨蛋的策劃，提供了一些MV和資料，但有一段時間沒去理會，一下子就到了暑假八月的最後一個禮拜，我參與了小巨蛋表演，而我們第一次練習的時候就是在暑假八月的最後一個禮拜，那時對大家都很陌生，只有認識幾位前賢和我們敬愛的張麗禎張講師，那時一聽到彩帶舞這三個字就想說慘了該不會是跳很柔的那種，後來覺得還好，因為我是流星垂，他是一個像甩火球的方式一樣甩，不過他是以球代火，而在這練習當中常打到自己，打自己兩個月才學會，我們總共練了差不多三、四個月，到了要表演的這一個禮拜，開始有一種又緊張又興奮的感覺，但那時的我金雞獨立還站的不穩，所以再表演之前一直不斷的練習練習，除了練習還是練習，到了表演的前一天，一大早離開了台中前往台北，忽然聽見了咚咚咚咚的聲音，剛開始以為是打鼓的聲音，後來才知道那是我心跳的聲音，早上就抵達台北，我們在那彩排走位兩、三次後，就離開小巨蛋到桃園忠恕道場休息的地方，在休息的地方也是不斷的練習，晚上的時候桃園道場的前賢們幫我們準備了宵夜，表演的當天一大早五點就起床，七點多準備前往小巨蛋，到了節目準備開始的時候緊張了起，輪到我們的時候一站上了這舞台，我緊張的猛發冷汗，因為這是我第一次站在一個很巨大的舞台，而且還有一萬多人海內海外的道親們正看著我們的演出，但我還是鎮定住了，直到最後的那一刻我們圓滿的成功了，這是一個最棒又最值得回憶的一件事。

簡惠菱攝

舞蹈教練心得--楊意如

小巨蛋舞台

感謝天恩師德、感謝老前人、前人大德、感謝各位點傳師、各位講師、各位前賢的成全，讓後學有這個機會參予2012年在台北小巨蛋為不休息菩薩成道五周年紀念活動。

最初聽聞此大活動是今年二月份高中部法會馬點傳師與高中部活動組幹部提及，之後高中部活動組幹部分2012年小巨蛋表演策畫團隊及2012年高中部立德班晚會表演策畫團隊兩組，當時後學是在立德班晚會表演組，故今年3月~8月投入立德班表演與練習。

據後學所知，小巨蛋表演企劃在今年5月組織模式、表演雛形已定，並開始宣傳各界廣邀前賢踴躍參予。但不之為何報名時各界踴躍甚至額滿，但真正開始練習時人員一直是不足狀態。後學因工作因素，怕無法配合練習時間，並無報名小巨蛋表演任一項演出。但仍思考多少位小巨蛋表演盡一份心力，幕後幫忙也可，於是高中部立德班表演8月中結束後，隔一週便投入小巨蛋水染帶表演團隊，為此，後學辭退新竹的工作，回台中找盡量配合練習時間的工作。

水染帶團隊的練習在台中正承佛院每週練習一次，自8月~11月初到光慧道務中心進行第一次整體彩排前已經練習13次，水染帶表演人員總數要30人，但8月~10月中的出席率約維持13~18人。期間因人力不足，後學也透過不少學界的學長姊弟妹在伙食團宣傳或崇青社的期初大會招兵買馬，但效果有限。自開始練習的第一週至今，每周後學都到正承佛院練習，不曾間斷，每一次都在翹首盼望新的參與人員，但每一次都落空，「等無郎」….此時，真的很能體會濟公老師在南屏山等不到徒兒們的心情….，不由的心酸。據後學所知，當時武術團隊甚至不到5人參與練習。水染帶負責編舞的張講師剛開始我們是邊編邊學，隨時可能改動作，且水染帶尚分三小組(流星錘、彩帶、拳)，三種不同類型的動作，大部份表演人員學習的很吃力。

羅世嘉攝

起初，練習時只有個人動作還好，但跳到需3組人馬合在一起做五大原動力圓圈隊形時，人數不足真的很難練，進度一直無法往前，這時徹底讓後學感受到團隊的重要性。直到10月中，終於各界、各伙食團、社教組全力響應及護持，人才輩出，終於表演人數到齊。接著，雖然人數到齊，表演練習人員總是流動不固定，所以每次只能從頭教，進度還是無法往前。

前來參予的學妹們大部份都沒有舞蹈基礎及概念，可想而知舞台上的舞蹈動作對她們來說有多門的艱難，因此大家學習的很辛苦。其實沒有舞蹈基礎沒關係，相對練習時間需長，偏偏時間緊迫，故11月初第一次彩排時水染帶表演人員有些只練習過兩次就上場，可想而知彩排的狀況。

簡惠菱攝

身為教練的立場，後學開始思考，如何帶大家進入狀況，再者因舞台動作不像帶動唱簡單，甚至有很多易受傷的肢體動作，故正確及確實的暖身拉筋很重要。後學的母親也曾說過：如何不讓表演人員受傷也是教練的工作，為此，後學詢問很多學姐，設計整套暖身拉筋動作。接下來，發現大家舞蹈動作拍點都抓不到，後學反覆的看練習影片及聽音樂，善用歌詞製作舞碼及拍點位置，帶領表演人員聽音樂、記拍點及數拍、協助張講師雕動作。

11月初到光慧道務中心進行第一次整體彩排由後學負責，因從未有這方面的經驗，壓力甚大，學習控人員、控時間、及與其他團隊進場、退場安排的協調，卻忽略彩排最重要的一環，就是隊形的定位及走位。經驗是累積的，從這裡後學告訴自己不要怕承擔，做錯事是一定會的，但要克服、正視及面對，堅持及相信我們的水染帶團隊是後學的動力。

我們的表演是一場台中道場+彰化道場之盛況演出，總共表演人數約400人，12分多鐘的演出，從太鼓出場、武術、水染帶、帶動唱、合唱團、展旗、掛旗、光點人甚至到背景投影布幕製作、燈控、音控、表演服裝….等事項，花費相當大的財力與精力，望發揮『四海歸心、萬眾一心、發一崇德、四海一家親』的精神，讓【永續護道、四海歸心】圓滿成功!!!台中、彰化，加油!!加油!!加油!!GO!!GO!!GO!!!

舞蹈心得--黃司侑

感恩天恩師德、老前人、前人大德，點傳師講師慈悲成全，後學十分感謝擁有這次可以演出的機會來感懷我們最敬愛的 前人 不休息菩薩，相信這必定會是個難忘的回憶，想想時間飛逝，我們最敬愛的 前人 不休息菩薩已經回天成道五週年的時間了，當想起 前人時也都十分感動，不管是在孝道影片或是善歌中再次見到不休息菩薩的身影，後學真是內心激動，原來自己是多麼的幸運與幸福，能夠身在發一崇德這個大家庭，真是好有福氣，回想以前剛在道場學習，只懂得多多行功了愿，多渡人來報答天恩師德，但仔細想想，我們的領導 前人更加用心、盡心來把道傳開，讓有緣的眾生得已上岸，就如同十萬八千里歸路這首善歌，將 前人 不休息菩薩這一生的寫照表達出來，那種精神是充滿堅毅及不放棄的心，要將道鴻展否則誓不甘休，最後也證明道不白休，上天慈悲封為不休息菩薩。

簡惠菱攝

真是太幸福、太幸運有如此機緣，同時也期許自己能夠有好的表現，想起每個星期五晚上的練習，以及假日到光慧綵排時的時光，就感到十分幸福，擁有點傳師的鼓勵及講師們的叮嚀，無不希望各為更加進步，然而各位工作人員也都越來越進步，深怕自己跟不上進度，所以講師們無不戰戰兢兢；自從開始練習舞蹈動作後，也漸漸喜歡上暖身練習，在暖身中也讓自己更熟悉自己的身體，每當聽見講師的細細囑咐，自己也都希望可以做的更好，此時就覺得自己又進步了一點，經過無數次的綵排後，大家的默契也漸漸培養出來，最後透過錄影後檢視大家的動作加以調整，真正地找出更適合大家的動作，十足地用心及細心，也因此各位夥伴配合度越來越高，團隊的力量也越來越多，漸漸地從肢體動作、表情及走路的速度都漸入佳境，無不做到完美的程度，就因為每一個人都很用心的展現，不管是彩帶舞表演或是合唱團表演，相信各位前賢無不使出全力呈現出對 前人 不休息菩薩的那份感恩，如同歌詞當中的每一句，真實表達小後學們最貼切的心聲，就因為我們是不休息菩薩的小後學，更要懂得匯聚向心力、產生結合力、持續推動力、創造凝聚力、發揮團結力，就因為如此，眾人智慧力量齊，崇德四海一家親，句句道明那顆真誠不變的心，要繼續跟隨前人 不休息菩薩的領導，學習不休息精進奮力。

想起 前人時，就如同看見自己的母親般溫暖，那種懷念及感動感染於在場地每一個人，內心充滿愛，真的非常非常懷念 前人，不管是點傳師、講師或是學長姐們，人人都景仰 前人 不休息菩薩的德性，也因為如此德性，有從國外來到臺灣的道親，他們無不排出時間，搭上這場聖會，來去感懷 前人 不休息菩薩，不分種族，大家都發出一份感恩以及一份真心，將對前人 不休息菩薩做最深的謝意；最後也期許這場『百代薪傳‧崇德厚福』表演順利成功！

蕭尚文攝

舞蹈心得--張雅筑

蕭文宏攝

記得才剛結束一個學期，就聽見十二月六日在小巨蛋有一場紀念不休息菩薩成道五週年的表演-〈崇德厚福・百代薪傳〉，邀請各位前賢參與演出，接到訊息的心裡回應是：這麼快就開始了，在小巨蛋的表演一定是很盛大。

起初是認為伙食團行程充實，應該留下三天回家孝順父母的時間，或者完成自己想做的一些事情，後來因為之前看過幾次道場表演都覺得很感動人心，這次如此盛大的活動也是絕對不能錯過，聽學姐說參加費用要一千五百元，對於沒有賺錢的學生來說是筆大數目，表演者可免入場；加上地點難得在小巨蛋這盛大舞台，表演慾蠢蠢欲動，也是想要抓住剩下一年在伙食團跟著學界道場學習的機會-就跟資深學姐宣傳的理念一樣。

唱歌是一種放鬆愉快的感覺，團體演唱的歌聲最動人。為了成全兩位同學參加合唱團接觸道場，在感恩前人紀念音樂會過後，就跟著學姐去合唱團旁聽，第一次去就剛好遇到張老師在發表對於合唱團的想法，還有分享些許他為合唱團的付出心力。發現多年在同一個環境，可以看到許多人進進出出，留得久的人並不多，有些是純粹為了活動而相聚，幾位為人母親是要在家帶小孩所以離開，也有人是為了照顧家裡大小疲於工作無有暇時。或許是張老師與合唱團緣分深厚，放不下心選擇留下，輾轉就是三十年。

在印象中的彩帶舞就是一種柔美、優雅且華麗的舞蹈，跳舞活動身體也是件充滿活力教人開心的事。看過合唱團的表演大概，隔週就去舞蹈表演報名，起初只是想看看，後來因為確認角色就留下來了，這結果一直覺得就是老天安排的緣分吧！

在認領表演項目時，總共三種-流星錘、彩帶舞和武術。第一次進去環境還完全不清楚各種表演內容，因為只剩武術項目有名額，講師安排後學到武術表演，看著美麗的彩帶不在後學手上有些許失落，再來看到流星錘的時候眼睛都發亮了！「我在大學迎新宿營表演中有表演過類似的項目！」後學很興奮地嚷嚷著，學姊們都告訴後學：「每個表演都很好，都值得學習。」後學也這麼認為，只是看到最有信心的表演就在面前，很難克制自己不去觸碰。武術練沒多少，講師說安排後學到有空缺的彩帶舞，心裡有點小開心，另一方面夾雜著感謝與不好意思，可是難掩心中想碰流星錘大展身手的欲望，又開口爭取要換表演項目，學姊當然回應同一句話：「每個表演都很好，都值得學習。」後學也開始說服自己「既然也曾經風光一時，當時表演也很完美，後學想這次老師就是想給後學可以多學習別項表演的機會後學應該好好把握。」

幾次與彩帶培養感情後也認定了自己是彩帶舞者，在偶爾休息時間，像學姊借流星錘回味當時的成就感，當下聽到一些人的讚美很開心，不過可以在感受到完美呈現每段招式的信心也就夠了。

簡惠菱攝

在練習中，後學跟他人比起意見和問題還不少。最深刻的是第一次去光慧之前的行前叮嚀，講師要求我們戴手錶、穿大展鴻圖又要帶黑衣服去換……等等。問題馬上出現：既然都要穿黑衣何不就穿一整天？講師回應：「大家都統一才有紀律。」心中又反駁同樣顏色不是統一嗎？抱怨給同校學姊，她只是笑著說：「就配合吧！」當下看到學姊的笑容就放鬆了。或許因為大家不熟，鮮少人會細聽或關心彼此的心理狀況或身體狀況，為了練習而練習容易忘記舞蹈本身帶給人的快樂，應該要以放鬆愉快但不輕佻的心情去投入舞蹈。

彩排中的挫折感是來自於平衡感不好、手部動作不夠柔軟、自然和拋接不一定順利；講師指點這是對於動作不夠熟悉，練習次數不夠；只是當回到伙食團按表操課之中很容易忘記要騰出一點時間用心練習。終於倒數第二次在正承彩排時受到了講師肯定進步許多，當下心情是很開心，自己也有發現用心專注的成果和適當休息養精蓄銳是多麼重要。

彩排中最欣賞和感動的部分是點傳師們和講師們在幾次提醒我們這場活動是為了感恩前人所舉辦，希望後學們的用心可以感動所有觀眾，感動海內海外，用感恩崇德母親的意念抓緊我們的向心力，找回我們彩排表演的初發心。領導群盡量保持微笑，從這點看的出來她們的耐心指導，如果情緒管理不好的人，過於感情用事容易破壞人事關係。不同學校一起練習的夥伴們也會互相討論如何讓表演更加順利，彼此鼓勵打氣，大家的用心都是為了圓滿表演。講師也時常提醒團體表演中每個人除了顧好自己，也要注意是否配合上他人的動作。也很開心在倒數第二次彩排的時候何其榮幸有這個機緣與學界各位前賢共同參與這場表演，在大群團體練習中，去學習濟公老師說的「團體生活中最重要的是配合」，從不聽過講師喊煩喊累，也見識到她的領導魄力和耐心。希望剩下的彩排都很順利，更希望〈崇德厚福・百代薪傳〉活動圓滿落幕！

舞蹈心得--鳳玉

蕭文宏攝

感謝天恩師德，老前人、前人大德，點傳師慈悲，講師各位前賢成全，讓後學有機會參與這次「崇德厚福，百帶薪傳」彩帶舞的表演，後學真的覺得自己很榮幸，能和大家一起努力。

因為後學剛住進伙食團不久，所以一開始還不知道有這樣的活動，由於學姐們的邀約，他們告訴後學，這次的表演主軸是為了感恩不休息菩薩，各國的前賢們都會回來，且是在台北小巨蛋表演！後學剛聽到後，單純覺得這是一個很有意義的活動，覺得自己能為道場做點事也不錯，而且也沒有去過台北小巨蛋，相信會是個很棒的經驗。

由於彩帶舞已經練過幾次了，所以後學第一次去練習，真的很戰戰兢兢，很怕自己表現的不好，或是影響到大家，很幸運的一切很順利，老師讓後學學習彩帶的部分，當天回到家，全身痠痛很疲累，但心卻暖暖的，覺得能參與其中，發揮自己一點點力量，很幸福。

陸陸續續的練習了很多次，每一次都有新進度，相對的離表演時間也越來越近了，雖然大家都很努力，但好像就是還沒有達到那個標準，自己也覺得自己沒有更增進，整個進度好像有點停滯。老師緊張，大家緊張，每一位表演者都有點挫折，大家都想要完美呈現，都想要讓大家對我們的表演為之一亮。大家不停的練習不停的改進，果然越來越進步，最近的彩帶舞表演越來越完整、完美，大家團結一心，為了12/9大家沒有怨言，全心付出！

前幾天，後學聽到馬點傳師說，尼泊爾的前賢，為了來台灣參加百代薪傳，即使在卑微、在辛苦，依然不放棄，為的就是感念不休息菩薩，聽到這裡，後學忍不住掉下淚來，也覺得很慚愧，自己那樣的幸福，卻不懂得珍惜。

當後學決定要參加，就覺得自己要負起責任，當然這需要取捨，很多次都想要回家，家人們也常常問後學，什麼時候可以回來，但因為要練習，所以最後都無法，當時真的會難過，還
是會想回家見見父母，待在溫暖的家，但一想到其他前賢的發心努力，就讓後學提起精神，重新出發！

蕭文宏攝

之前的彩排，中心點傳師群，以及馬點傳師，還有apple姐，和其他前賢們，都給大家精神喊話，也給大家最有力最棒的建議，我們要相信一切會很順利，而表演一定會是最棒最完美的。

後學由一開始當純覺得可以為道場盡點力，到現在投入其中，並且以身為表演者感到光榮，也覺得自己很幸福，在這特別的日子，自己也能參與其中。相信表演那天的畫面、感受，還有這段練習時光，都會成為我生命中很精彩的回憶。希望每一位表演者和每一位參加者，都能在這天有所收穫，一個感受一個溫暖一個團結心，什麼都好，只要那是最深層最真心的感受。

舞蹈心得--方郁嵐

感謝天恩師德、老前人、前人大德、點傳師慈悲、講師成全、讓後學今天有這個機會參加百代薪傳演出，時間過得很快，一轉眼，12/9 即將到來，回想剛得知道場將要舉辦這次百代薪傳活動，紀念不休息菩薩成道5周年，地點是在小巨蛋，天呀!從小到大，都還沒有走進去過小巨蛋，更何況是有機會可以站在舞台上當表演者，當講師前賢們再招募表演者，後學就跟同修討論，我們難得有這個機會可以站在小巨蛋表演，盡我們一分力，也許錯過了這次，就可能完全沒有機會。

台中道場有好幾項表演，當初想說就選練習地點離伙食團最近的那一個項目，看了看，就是綵帶舞，一開始講師前賢告知，如果你自認你的筋骨夠軟，就可以選綵帶舞，雖然後學的筋骨非常的鋼硬，但心裡想說也許可以利用這次機會讓自己的筋骨變柔軟，就一不容辭的寫下自己的大名，報名了，每個禮拜也就乖乖的到正承練習，一開始，沒有很投入練習，以很放鬆的心情每週到正承報到，講師前賢每個禮拜也都不厭其煩叮嚀大家回去記得練習，當下的我都會說好，但一回到伙食團，滿滿的行程活動，讓後學完全忘記練習這件事情，每個禮拜總是非常的心虛前往正承佛院練習，總是一再告訴自己回去一定要找時間多練習，但只有三分鐘的熱度，常常做一休四，真的非常糟糕。

隨著表演時間的逼近，慢慢可以嗅出那種緊張氛圍，每位前賢漸漸進入狀況，戰戰兢兢，尤其是這過程中，講師前賢們不斷的呼籲，今天我們真的很幸運，要好好把握這機會，還分享其他道場在選拔表演者的故事，並不是每個人都可以參加，所以我們更應該好好努力，點傳師們也很關心大家，今天是為了紀念不休息菩薩，是表演給不休息菩薩看的，漸漸的，看到每位前賢在練習中，增添了一分謹慎與努力，不斷的調整自己的動作，也非常有耐心的一次又一次的重覆練習，記得第一次上光慧驗收，也許是第一次呈現在點傳師還有前賢們面前，加上些許的緊張，驗收過程中有很多的問題，自己也感覺自己不夠努力，才會發生缺失，但點傳師講師們還是不斷的給我們加油鼓勵，最令人感動的是，馬點傳師還交代前賢幫大家準備點心，天呀!我們真的很幸福，今天要不是在道場，我們哪能夠有這麼好的修辦環境還有機會，可以歷練學習呢?

羅世嘉攝

第一次綵排當天麗禎姐有事沒有辦法陪同大家到光慧綵排驗收，但事後麗禎姐看了我們的影帶後，隔週練習馬上幫大家調整動作，就是為了讓我們零失誤，經過不斷的調整，終於最後確認所有的動作，大家一再一再不斷練習，前面的講師前賢們也不斷的陪同我們，有任何的失誤就重來，這過程中，說真的，每每重來，內心真的非常的失落，只期盼可以一次OK，心裡想一定可以的，還好最後大家真的很優秀，不斷的練習、不斷的調整達到一定的水準，雖然還是有一些動作、小細節需要再加強，但比起剛開始的練習狀況，真的會有一種莫名的感動，前賢們也因為這次演出機會，大家培養出一種革命情感，這種感覺真的很棒，尤其最後幾次的練習，都會有一種莫名的感動湧現，看到大家為了這次表演一起努力的那種感覺，真的很感動，記得後面這幾次練習，每每到星期五的那一天，內心就會糾結一下，心想又到了星期五要練習綵帶舞，帶著沉重的心情前往正承佛院練習，從門口到5樓活動中心，都有種莫名的壓力，帶著沉重的步伐往上走，也因為在乎所以壓力也隨著表演時間的到來，與日俱增，告訴自己再撐一下，當天的表演一定很精采。

巫奉尚攝

回想這幾個月的練習，真的很感恩，雖然自己已經畢業了，還能跟學妹們一起參加演出，用心去想，這輩子應該也只有這次機會吧! 這真的是一場很大的盛會，就奮力一搏，期待12/9當天的演出，想一想不休息菩薩真的很不簡單，後學想想真的是，前無古人後無來者，誰能有這麼大的德性，能讓大家無限的緬懷，後學想也只有不休息菩薩了，我們這些小後學們也因為不休息菩薩沾光，才能有這次機會在小巨蛋演出，這一場表演意義非凡，藉此讓全世界看到我們，認識發一崇德這個家，加油!! 衝吧 !! 我們準備好了，全力以赴。

最後，在此要感謝點傳師們、策劃群、所有為這次大會付出的前賢們、還有綵帶舞的夥伴們，因為有你們，才能夠有這完美的演出，更要感謝的是麗禎姐，很謝謝您這幾個月的教導，這將會是我這輩子最深的記憶，烙印在我心裡，成為最甜美的回憶。

舞蹈心得--廖育萱

後學感謝天恩師德、老前人、前人大德，各位點傳師、講師、學長姐成全，讓後學有這個機會在這六萬年來的歷史也是後學人生的劇本中留下精彩的一頁！

暑假中的一個晚上，學姊突然告訴後學有一個活動要選角，表演地點在小巨蛋，要後學去試試看，剛聽到的時候還頗興奮的，但是興奮不了多久，就開始變得很緊張，因為後學以為要抽題目，甚麼喜怒哀樂之類的，還會有講師突然要你演一段，最後還是抵擋不了小巨蛋的魅力，就去了吧。抱著忐忑的心情到了正亮，可能是暑假的關係，人沒有想像中的多，這讓後學頓時鬆了一口氣（因為這樣選上的機會就很大！）。聽完蕭講師的講解後，頓時明白了許多，後來講師問所有坤道：「坤道現在彎腰雙手可以碰到地板的，請出列！」，於是這樣的一個彎腰，後學就選上的表演水染帶的部分．

Can Liu攝

一開始練習的時間是每個禮拜四的晚上，但是後學接到母親大人的一通電話，有Ｓ級的任務！所以隔天就趕回桃園了．直到開學才開始每週到正承練習，後學是學習彩帶的部分，剛練習的時候真的是滿吃不消的，使盡了力氣，彩帶還是有氣無力，練到後來肩膀真是酸到一個不行，可是又不敢說，之後聽學姊說剛練完，鐵手一個星期是正常的，才稍稍釋懷．那時候也很擔心，以為以後右手臂會長大茁壯，變成「卜派手」，不過現在看起來當初是後學多慮了．

後學記得第一次練習完的隔天是法會，後學剛好是學習活動組，右手整個舉不起來，在台上跳舞的心情真的很難以言諭，因為「右手不是後學的」！

接下來的練習，演員漸漸到齊，所以就開始要加上隊形走位，因為身高不高所以被安排在搖滾的第一位，其實還滿興奮的，但另一方面也是緊張到一個不行，幸好學姊都很照顧後學，耐心的教導下動作熟悉也漸漸到位了，可是大家的默契都還不夠，拍子也抓不准，於是我們花了好長的時間練習再練習、溝通再溝通，只要有人跳錯、不整齊，就重來！說實在，過程中滿折磨人的，可是後學知道，這一切都是為了在舞台上有更完美的演出！其實後學也滿慚愧的，因為後學回去並沒有花很多時間在練習上，這是對各位前賢比較不好意思的地方．另外後學想這裡特別感謝一位天使，那就是每次都載後學去練習的曉蓉姊，不管風颳的再大、雨下的再猛，她都一樣騎著她的小毛載著後學到正承，而且從中台到正承有一段距離，後學每次坐著坐著就開始打起瞌睡，學姊不但要注意路況還要擔心後學睡著會掉下去，真的很感謝學姊的照顧，如果沒有曉蓉姊，後學練習彩帶舞也不會這麼順利吧！

現在，後學和團隊的默契漸漸地培養出來，漸入佳境，彼此都會互相鼓勵、提醒，在這最後幾次的練習中，後學學到了，每次的練習都要當做自己就站在小巨蛋的舞台上，不只是整齊，微笑也是很重要的，所以後學就開始要求自己，在每次的練習中笑容一定要燦爛的像花一樣，因為這次在看表演不只是國內的道親，還有在怎麼困難也要來台灣參與場盛事的國外道親，還有最重要的不休息菩薩也都在看著後學們，所以我們一定要把最好的通通在這天演出，用我們的笑容、表演讓台上台下道親都發心！

舞蹈心得--吳曉蓉

蕭文宏攝

　　感謝天恩師德、感謝老前人、前人大德、感謝點傳師、講師的成全，讓後學有機會參加不休息菩薩五週年紀念的演出，後學在中台伙食團學習，暑假期間活動組便開始選角，學姊都鼓勵後學一定要參加這次的演出，而且機會難得，後學也大四了，也希望在學生可以自由發揮的時候，畫下完美的驚嘆號！

可惜選角時間後學無法參加，看著同修們一一選上，心情難免失落。以直到快開學又再度選角，很幸運地在那次選角中選上了，也因9/15惠蓀堂的感恩音樂會，後學已經有參加合唱團的練唱，因此沒有辦法馬上與大家練舞。暑假期間大家就紛紛分團練習，一直很怕跟不上大家的進度，果然，第一次參加練舞，拿起彩帶試甩的那一剎那，就結下了與彩帶舞的緣。

　　雖然3個月來晴時多雲偶陣雨，但卻不減後學想把握每一次練習的心；雖然大四實習生活忙碌又緊湊，但卻偏偏期待每週五的練習時間；雖然15分鐘就＂鐵手＂了，但是更讓後學充滿挑戰性；雖然30個人好不容易湊齊，但我們的心卻緊緊繫在一起；雖然40分鐘的路程說近不近說遠不遠，但卻是後學與學妹最甜蜜的談話時光。

　　三個多月匆匆過，馬上就要站上小巨蛋的舞台，雖然小時候曾見過不休息菩薩的模樣，但她的容貌卻烙印在後學的心裡；雖然她老已成為不休息菩薩，但她的德性時常提醒後學要不斷精進；雖然是一張小卡、一個夢，但她老卻在後學人生的轉捩點適時點醒後學。後學深深相信這份奇妙的因緣。

　　感謝天恩師德、不休息菩薩，讓每一次練習、彩排都順順利利；感謝點傳師、講師，在每一次練習時給予建議、指導；感謝道場，提供舒適的環境讓我們練習；感謝大家，遠道而來參與這次盛會；感謝父母讓後學在道場中學習，放心把後學交給道場；感謝自己，把握了每一次的練習。

　　最後，仍是滿滿的感謝。

舞蹈教練心得--張麗禎

羅世嘉攝

感謝天恩師德，老前人前人大德，點傳師慈悲，講師提攜成全。追思不休息菩薩成道5周年，大家齊心舉辦這場人間盛事，後學這次學習編舞工作，但每每編舞時苦無靈感，心中也著急怕會拖延到團隊的進度。在一次法會中得知下午要立即交示範片，後學更是心急如焚！突然念頭一轉前往佛堂叩頭，一方面將心靜下來，另一方面則是祈求編舞順利。叩頭之後兩個小時內後學與意如(舞蹈助教)便將舞編好，示範片也錄好，更來的及趕回台中上班。一切的一切真的很感謝天恩師徳。

但舞蹈練習當中並非一路順利，舞者確定名單便是首當其衝的第一個問題。因舞者大多由各伙食團的學弟妹參與，伙食團活動、道場活動、志工出隊及繁忙課業加重之下能參與的前賢真是百中選一！在等待舞蹈人員到齊前，後學一直堅信著一切都是老天最好的安排，只要用心，人員總有一天會到齊。終於經過大家的努力之下，人員也如數到齊了，接下來就是專心練習隊形。

還猶記得8月一場颱風天，雖然台中並無風災水災，但是雨量也比一般下雨天大量許多。後學一路上開車，一邊祈禱著大家騎車平安無事，一邊閃著路上大量積水。乍到正承佛院時看著大家蹣跚地趕來佛殿內練習，除了有事請假的前賢之外，其餘都風雨無阻前來練舞。看著舞者們臉上身上被雨淋的濕淋淋的還面帶微笑問好，並掛心著其他未到舞者的安全，後學心裡暖暖的揪成一團非常感動。是甚麼力量?是甚麼使命感讓大家不計任何代價趨使向前，是相信老天的這份心與這份愿力集結了大家，在一起共事中更將團結力無限昇華，這份昇華無形之中也感動了無數的眾生也間接感動了自己。

因練習時間短暫及大多是無演出經驗的前賢，所以打好舞者的基礎功夫及雕琢動作須要有有經驗的前賢一起協助幫忙，請來活動組的楊姐意如、林姊雨萱、楊兄捷評及李兄俊德一起協助指導。這些熱心的學弟妹們不辭辛勞情義相挺，幾乎每場必到，有大家護持之下，舞蹈舞者的舞姿也漸入佳境。另外簡講師惠玲雖無參與演出但也每場都到，並幫忙拍攝及錄影練習畫面，讓舞者能拿回家看著影像複習。所以，沒有團隊的眾人力量就沒有現在的精彩演出。

也因小巨蛋的因緣聚會之下，進入台中小巨蛋策劃團隊，最高興的是認識了多方的人才。平日早聞大名，如今更是有幸一起工作付出，後學在團隊中學習了許多不常接觸的事物，除了學習前賢們井然有序的工作安排及用心規劃活動細項之外，對許多未嘗試過的事物更是增長見聞。在這感謝蕭尚文講師，她的默默付出及多方協調讓整場活動順利進行了很多很多，也讓後學了解，要擔大事並須有冷靜的心思、寬廣的心胸及絕超的智慧。

郭麗敏攝

團隊工作的氣氛總是讓人更是精進努力，因為彼此會互相打氣加油，一起解決問題，精神食糧甚是充足！點傳師也抽空探班，給大家精神上的支持與加油。想起老師曾跟大家勉勵的一句話:道務不是一個人可以辦的，需要大家同心協力的合作。現今用在此時此刻，更是能深深的體會到這句話的涵義。

羅世嘉攝

最棒的表演是讓人動人心弦產生共鳴這就是最好的演出，而我們大家也彼此互相共鳴譜出這一場場美麗動人的畫面。因為有你有我有大家，所以這一路上歡喜了愿，只因崇德四海一家親!

舞蹈心得--薛微馨

蕭文宏攝

感謝天恩師德老前人前人大德，感謝不休息菩薩白水聖帝，還有點傳師慈悲，另外感謝蔣講師的鼓勵成全，讓後學有這個機會到正承佛院學習彩帶舞，也特別的很想感謝默默的在伙食團為我們付出的一位學長，他不辭辛勞的每個禮拜都在我們去練習彩帶舞，而且每次的練習他都全程陪我們參與，默默的等待我們練習完彩帶舞，才又把我們安全的送回伙食團，要感謝的人真的很多，每個人都很盡心盡力的付出，這過程真的令人感動。這成果不是一蹴可幾的，是要大家辛勤的練習才能完成任務。

一開始聽到講師提起練習彩帶舞的事情，我本來沒太大的興趣想要參與此活動，因為每個禮拜五我都會固定回家，所以會耽誤回家的時間，但一聽到講師說這是全世界的活動，有很多外國道親也會來共襄盛舉，而且可以站上台北小巨蛋的場上，感覺就好興奮，內心感到非常的澎湃，於是我就很爽朗的接下這個練習。

再來就是練習的過程中，難免讓我有挫敗的時候，天氣的不許可，讓我不小心摔了一跤，肢體的不協調讓我學習彩帶舞時有些不適應，尤其是下腰的動作讓我練習了許久，大概是腰力不太好吧!但我秉持著我相信我一定能做到的決心，我盡最大的努力想克服困難，天下無難事只怕有心人的衝勁讓我更有信心，講師認真的指導，同修們認真的學習，大家互相打氣，一路大家都不想缺席的想學習好動作，只為了那關鍵的一天。

簡惠菱攝

其中有一次去光會彩排時，讓我真的好緊張，全部神經都繃緊了，感覺肢體好僵硬，我在想若小巨蛋那天的人數肯定會震撼到我，那人潮肯定會讓我怯場，這場活動是每位道親的付出，也是道場許多人不管是金錢或人力的援助，道場真的很有人情味，讓我感受到這份溫暖， 每項活動的付出是一個機會，讓我們有能力學習更多的東西，一次的學習代表著一次的成長。

希望這次的百代薪傳崇德厚福的活動能有完美的結局，最後感謝不休息菩薩成道5年，希望能好好傳承不休息菩薩的慈悲。

舞蹈心得--張彩琳

劉德驊攝

感謝天恩師德、感謝老前人白水聖帝大德、感謝前人不休息菩薩的大德、感謝各位點傳師的厚愛成全、感謝各位講師用心的成全、感謝伙食團的學長姐熱心的成全、感謝父母親關懷的成全、感謝教跳舞的講師、感謝各位前賢的成全，讓後學有這個榮幸站上小巨蛋這麼大的舞台。

當初講師在問誰要去跳彩帶舞的時候，後學很興奮，可能是後學本身也蠻愛出風頭的，想要在大舞台上露面，而且地點在台北的小巨蛋，真的很難得，於是後學就馬上跟講師報名要來跳彩帶舞，講師也有跟後學說，彩帶舞有些動作可能需要筋比較軟的，後學覺得這個沒問題，剛好可以來練練身體，後學覺得還很年輕，拉筋一點都不是什麼困難事。於是後學就固定每週五來練習，這過程中很感謝講師以及學長姐或是同學幫忙在後學去練習或是彩排，而且在練習的過程中他們還要等後學練完再把後學載回去，這實在是讓後學太感動了，道親真的是道親，大家都當自己人在照顧了，道場就是這麼的溫暖。

在練習的過程中，後學剛開始沒有拿彩帶練其實有點失望，但是彩帶舞是一個團體，最後還是有部分拿到彩帶一起練習跳，好開心，一起跟大家培養團結的默契，這樣才符合萬眾一心的精神，雖然每次的練習彩排造成後學無法假日回家，但是後學覺得這一切都是值得的，因為道場真的很重視這場活動，花錢栽培我們，後學也希望能在舞台上好好的表現自己最完美的一面，為崇德爭光，真的很感謝道場有這個機會讓後學表現學習，真的很感恩，也非常感恩前人，若不是前人當初的開創，後學也沒有這個福氣沾前人的光上台表演，感謝不休息菩薩的厚愛，而我們也是不休息菩薩厚愛的學界子弟兵，後學很感恩感謝。

舞蹈心得--黃雅瑜

劉德驊攝

　　後學參與「崇德厚福．百代薪傳」活動表演的練習之前，原本因為擔心社團、課業和伙食團日常事務會佔用太多時間，參與這個活動的意願並不是那麼強烈，但是在其他前賢的成全和鼓勵下，毫不考慮的決定參加。

「崇德厚福．百代薪傳」是一個國際性、屬於整個發一崇德道場的大活動，所以我們在活動表演的練習，要比其他活動更加謹慎、專注、用心，使表演品質達到最高水準。因此，活動前最後幾週，我們更要加緊練習。尤其後學剛開始練最後幾拍的重要動作時，老是出錯，指導學姐用嚴厲的口氣說︰「怎麼又是你們！專心點好不好？」此外，表演中的某些動作，到了表演前一個月還做的不是很標準，還被叫出來「特訓」，所以最近的兩個星期，後學就針對一些細節部份加強練習，兩、三天練一次，甚至幾乎天天練習，只求在台上有最好的表現。

　　最近幾週，為了期中考、報告，以及伙食團的事，事情差點忙不完，甚至為了學校的事犧牲自己的睡眠時間，後學經常問自己︰「我只想做自己喜歡做的事，面對該做或是非做不可的事，卻總是因此心情不好，我是不是外務過多，不知取捨？還是放任自己縱於逸樂，把自己『寵壞』了？」伙食團的前賢就在此時告訴後學：「面對挫折和考驗，要有突破自己的決心」後學剛住進伙食團沒有多久時間，住伙食團及參與這次活動使我深深感受到投入道場修辦的好處，如果沒有接近伙食團，我恐怕還不知道自己在做些甚麼，甚至連自己是誰都不知道。

　 　 感謝天恩師德、老前人、前人大德，能夠讓後學有機會在這個活動擔任演出人員，不只學習到在團體活動中合作、互相鼓勵和培養默契，也不知不覺改變了自己面對每件事的態。雖然為了這次活動付出相當多的時間和心力，但是每次的練習都讓我成長不少，因此現在後學非常慶幸自己能夠有機會參與這場活動，也覺得當初的決定和這段日子的付出，都是非常值得的。

舞蹈心得--沛慈

周濱發攝

感謝天恩師德,老前人大德,前人老大德不休息菩薩慈悲很開心在今年度能參予12/9台北小巨蛋演出,後學是在今年7月份高中部法會參予小巨蛋選角演出,參予水染帶演出,水染帶演出舞蹈設計分為三項不同舞蹈動作(流星錘,彩帶互丟,拳舞蹈)而後學則是加入拳舞蹈演出,從8月份立德班演出結束後緊接著就是小巨蛋表演訓練,在這4個多月裡面訓練有高中部和學界前賢一起參予水染帶演出,剛開始參予練習演出的人並不多則到10月左右人才慢慢近來陸續增加不少前賢,後學則是下班回到家休息一下才到正承佛院參予練習平日上班雖然很累晚上則還是到佛院參予崇德厚福 百代薪傳表演節目練習,

練習過程中雖辛苦也會很累,但後學認為再辛苦再累都值得,剛開始對在小巨蛋表演音樂並不是很熟悉不曉得如何從哪個音字開始練習,而後來練習很多次才知道要對哪個字才知道要出場,謝謝張麗禎講師指導與助教楊姊意如指導,在這段時間總是陪著大家指導我們,也謝謝楊姊意如還特別製作譜讓我們拳舞蹈動作練習上有所幫助,由於都是坤道較多在練習上需要有力在動作練習上難免有些要求整體一致性,後學對拳舞蹈動作印象深刻是下腰部分,開始在練習這樣的動作後學則是會害怕受傷外加身體柔軟度太硬怕無法做到這樣的動作,感謝張麗禎講師教我們用對方式去做,雖然我們只有用一個星期一天晚上時間來練習,在這4個月練習雖然時間長,但是大家相處再一起很愉快,有些人也無法想到會有那麼一天在小巨蛋表演有不同國家國外道場前賢來台灣參予不休息菩薩五周年紀念大會,感恩前人老姑奶奶再世前對著發一崇德國內外道場奉獻,前人老在世前曾見過她老幾次面則在光慧全省高中部立德班見面好幾次,後學對她的印象是一位慈祥和藹的姑奶奶,對其他小後學們總是關心著大家呵護備至,現在她老不在了,而後學有時還會想念著姑奶奶的身影,在今年度道場上北中南各道場一起參予這場盛會表演緬懷不休息菩薩,將在今年會有其他國外道場前賢特別來台灣參予這場盛會,台中道場與彰化道場則表演主題永續護道顧大體 四海一心同步齊,在這次小巨蛋參予演出前賢有的是學生和講師一起加入願意挪出時間參予練習,同時緬懷不休息菩薩她老在世前的點點滴滴種種過去!!

簡惠菱攝

距離要到台北小巨蛋參予崇德厚福 百代薪傳表演剩下一周了,期許在練習排練過程中有所成長,在台中道場與彰化道場節目表演部分需要的是大家團結力,向心力,默契之間,也期許大家會有很好的表現,大家也都有所成長!!在這邊也感謝教練指導,了愿快樂^^

舞蹈心得-黃羽賢

蕭文宏攝

感謝天恩師德，感謝老前人、前人大德，感謝點傳師慈悲，感謝講師提攜成全，也感謝各位前賢大家一起互相鼓勵，讓後學有這個機會分享這次「崇德厚福、百代薪傳」台北小巨蛋表演的練習心得。

後學在7月多時就有聽說有個小巨蛋的表演，但後學真正開始練習卻已經是9月底的事情了，回想起來伙食團的學妹是活動組的，其實從7月到8月這段期間他們早已開始進行策畫與事前準備，從歌曲的填詞、作曲、錄製，到舞蹈的編排、道具的準備，講師前賢們都很用心的準備，為了就是要讓我們能順利練習。我們真得很幸福，也付出的很渺小，因為我們只需要專心練習，然後盡力的表演就好，一切瑣碎的行政事務都有許多前賢打理好了，真得很感恩!
後學很小的時候因為身體抵抗力比較弱的關係，媽媽就有讓後學學習跳舞，一學之後就非常的喜歡，但後來因為有一次自己愛玩讓脊椎受傷，有些舞蹈動作做起來會疼痛，最後放棄了舞蹈方向的未來，其實後學非常的難過，雖然已經過了很久，但還是非常的想念當初練習舞蹈的日子，所以這次聽到有表演的演出機會時，非常的興奮，但因為在伙食團學習的關係，要報名時非常的擔心練習時間會衝突到伙食團的事務，於是就在內心一直跟老師和不休息菩薩默默的祈禱，希望能在每周五練習，因為這樣伙食團的事情比較不會耽誤到，果真就在後學要去的前一周，講師就與已經先練習的前賢們決定往後都調到星期五練習，後學當下真得非常的開心，也感謝上天的安排，但相信這也是為其他前賢所安排的，因為周一到周四幾乎所有的伙食團都會安排活動。

去練習的第一次，很興奮緊張到那時講師說要看後學耍彩帶畫8的時候打結，當然最後還是順利篩選通過，真得很開心。在練習的過程中，有一次因為隔天星期六伙食團有迎新的活動，而後學又是學習活動&社團的指導學習姐，所以無法去練習，因而位置安排在比較後面，雖然一開始有點難過，但後來又覺得這次的表演真得是出自一份感恩的心，不應該只是想著自己，而且表演也是大整體的努力才能表現出美感，就放下”自己”而努力的練習，這個心態的轉
換，後學覺得很開心，因為這就像道場每位前賢都各司其職，在自己的角色與位置努力付出，讓整體大道場更好，讓老師放心一樣，沒有誰好誰比較不好，只有真心無為的奉獻一己之力，讓整體更好。

幾次練習下來整個舞蹈漸漸越來越完整，但表演時間也越來越接近，道務中心也開始安排幾次彩排的時間。這幾次練習下來只有一個想法，除了感恩，還是只能感恩，後學一點都不覺得自己辛苦，因為更辛苦的是工作人員們還有點傳師們。點傳師們要南北奔波的看各道場前賢們的節目，這些舟車勞頓又加上平時道場的聖事，真得覺得很辛苦，因為只是為了要驗收這短短幾分鐘的表演，花這樣的時間就是為了要讓海外的道親們能感受到最好的，感受到台灣道親們的熱情，讓他們更發心。點傳師和前賢們也很慈悲，在每一次彩排練習，讓我們都有好吃的便當還有飲料、麵包可以享用，就怕我們太累會餓著了，尤其最後一次在光慧彩排時，點傳師致詞完又說彰化道場的前賢很熱情的準備了漢堡時，後學深深的覺得別再給我們這些小後學東西了，是我們太有福氣，才有機會參加這場盛會，才有機會在這舞台上付出自己一點小小的心力，這些都是我們應該要做的，不應該接收到這麼多的幸福，但這些的一切，無非都是點傳師和前賢們希望在舞台上釋放熱力，散發老師的愛的我們這些小後學，更賣力、用心的表演，感動更多的人，真得要很感恩。

也要感恩辛苦編排的指導講師和前賢們，從一開始的編排舞蹈到道具的準備，還要安排彩排的流程與行政事項，最後又為了更好，修改舞蹈內容還有服裝，表演當天又得掌控現場狀況，他們真得很辛苦，而且還得兼顧道場原訂的一些活動需要策劃安排，這些都是聖事而已，他們還得要兼顧自己的凡事工作&家庭，這些過程真得是我們這些只要表演得後學們所無法體會的，但後學相信這一份心不僅只是為了感恩不休息菩薩，還是對上天的一份表白。

蕭文宏攝

最後後學想說的是，這一切的過程不管是哪一位點傳師和講師、前賢們，的用心付出，相信大家一定都不覺得辛苦，因為了愿是快樂的，也是幸福的，如果您會想問，為什麼大家都願意如此的付出，後學會說:「因為，”愛”是一切的答案」包含了天恩師德的愛，師尊、師母的愛，老前人、前人不休息菩薩的愛，點傳師、講師，以及各位前賢的愛，才能促成這場活動「崇德厚福、百代薪傳」延續大家的愛，傳承永續，薪傳百代!

舞蹈心得-劉秋宜

羅世嘉攝

感謝天恩師德、老前人、前人大德，各位點傳師、各位講師及各位前賢的成全，讓後學有機會學習分享崇德厚福百代薪傳小巨蛋練習的心得。

一開始在學界活動組跟高中部群組看到有講師在邀約參加小巨蛋表演的人員，其實後學一開始有報名，但後來因為工作要加班沒有參與到一開始的練習。9月有看到蕭講師在徵武術的表演人員，練習時間是在每個禮拜四的晚上，有跟伙食團的負責講師討論過，不過卡在禮拜四晚上是伙食團的固定辦道日，加上後學的工作關係每天固定加班，跟學弟妹們培養交情的時間變少，所以無法參加。

9月底的星期五聽到羽賢學姐說水染帶的部分還有缺人，問我有沒有興趣參加，練習時間改成每周五晚上練習，那時候還在考慮中，隔天回家的途中打給意如姐有關於水染帶表演人員缺人的問題，意如姐跟後學說非常的缺，那時有點心動了，考慮了幾天直到10/4練習園遊會的組曲，晚上意如姐跟沛慈姐再度邀後學參加水染帶表演的部分， 那時後學回隔天一定會去參加練習。感謝天恩師得讓後學的第一次練習沒有加班，當天晚上順利的參與第一次的練習，那時後學才知道水染帶有分3個部分，分別是彩帶、打拳跟流星錘，因為後學是第一次練習，所以聽從講師的安排，後學被分配到打拳的部分，打拳的動作看似簡單，但實際上後學發現每個動作要做到卻實要一段很長的時間，第一次練習的晚上把所有的動作都學完了，就剩下把動作深深的記在腦海裡。

第一次聽到音樂覺得很慌亂，因為不知到哪一段要往前走，哪一段要什麼樣的動作後退，漸漸的熟悉音樂後就會熟悉動作的拍點了。每個禮拜的練習除了會複習前一個禮拜所學的動作外，還會陸續增加新的動作，其中有2個動作後學需要待加強，分別是雲手跟下腰，因為後學的左手出過車禍，醫生跟後學說左手車禍的地方筋絡有移位，要特別的注意。雲手的動作經過講師及各位前賢的指導下，有稍微進步了，不過後學發現左手跟右手分別練可以，但是要合在一起會打結，每次的練習注意到雲手的動作是否可以。下腰的部分，第一次練習下腰真的下不去，下去還要起來，對後學來說是挑戰，每次的下腰都會要求自己的動作順利的下去跟順利的起來。

簡惠菱攝

一開始我們打拳下腰的2個八拍，彩帶舞在兩旁互丟彩帶，真的要很小心會被打到，裡面雖然是軟的棒球，但是被打到還是會痛，剛開始的幾次練習會不小心被球打到，直到第一次彩排結束後有稍為更改動作就不用擔心會被球打到的問題了。第5個隊形是五個圓圈，一開始是有球的那邊要把球丟到另一邊沒有球的前賢手上，一開始以為只要順利的接到球就好了，但是沒想到3顆球同時丟會互相打到，會造成球沒接到的情況，所以要很有默契的跟對方配合接球的時機，要不然會造成追球的冏樣。

第一次彩排前原本有由裡到外的延伸跟蜘蛛網的部分，裡面由5個人開始拿著彩帶延伸到外面，不過看到麗禎姐示範動作後，對後學來說是一個有挑戰性的動作，因為動作是單腳下跪另一隻腳要拉直，可能是太緊張的關係吧，每跪一次起來發現膝蓋有瘀青，直到第一次彩排完的隔次練習有變更動作後，左膝的瘀青大概2~3個禮拜才消掉。最後蜘蛛網的部分裡面的五人小組要很有默契的同時起來把球丟給外面的前賢然後拉直等到音樂結束後退場，但事發現丟球給外面的前賢沒有同時丟跟對方沒有接到球，退場很亂。

第二次的彩排前一晚原本彩帶的前賢要在打拳的前賢兩邊丟球的部分變成只要彩帶的前賢互丟，打拳的前賢站在原地做原本的動作，五個圓圈原本互相丟球給對方變成拿球的對方然後有默契的同時拉開，原本走2個8拍變成跑1個8拍，最後結束的動作變成12位前賢在最前面做表演，後面18位前賢先作層次孔雀開屏的動作，倒數第2個8拍再做大的孔雀開屏，最後1個8拍做退場的部分，要很不慌忙的退場，要不然真的會很像逃難。

第二次彩排當天有下雨，光慧的廣場地因為有大理石，一不小心會滑倒，在練習的過程中有2位前賢不小心滑倒了，所有人馬上上前關心有沒有哪裡受傷或是腳或手有沒有扭到，還好只是輕微的。第二次彩排完的隔次練習，麗禎姐有讓我們看第二次彩排的影片，說真的我們打拳的有些部分變骨牌了，表示我們的默契還不夠需要在加強練習，當天晚上幫彩帶跟流星錘的前賢們的道具加工，因為隔一天追加一場彩排，要讓所有的道具視覺效果很鮮豔，我們水染帶的服裝全部換成很鮮豔的衣服，原本的衣服顏色很暗沉，晚上看到服裝的照片後每個人都很驚訝，除了流星錘的前賢們以外，彩帶跟打拳的前賢們的服裝都是兩節式的衣服，表示都要露腰出來，當天晚上問好尺寸後隔天的總彩拿到衣服開始換裝，總彩當天氣溫只有20幾度，裡面還有再穿一件肉色的衣服，看到流星錘的服裝差點笑出來，因為很像過年要發紅包的服裝，就差帽子，當天有飄雨沒有下大雨，真的很感謝天恩師德，就像歌詞裡面的一句話，就是「相信老天適時給大家助力」，第一次聽到打鼓的3位前賢現場打鼓，那種震撼是無法形容，很像環繞音響一樣，整個光慧廣場都能聽到鼓的聲音。

在12/9表演前的4個禮拜，因為工作要求每天都要加班，連星期六也不例外，那時有個決定，為了這場紀念前人老成道5周年的活動，跟課長連續請4個禮拜的假，要請假的前幾天每天求老師跟前人老慈悲撥轉讓後學順利的請假練習跟彩排，要請假得當天看到課長心情很好，想說應該可以順利的請假，要請假時心中一直求老師跟前人老說後學要準備說了，希望能順利的請假。沒想到課長答應了，不過條件是12月活動結束後要每天加班，那時就答應課長可以，當天晚上就磕頭謝謝跟老師還有前人老慈悲撥轉。

說真的時間過的很快，從第一次練習到12/9表演只有8次練習+3次的彩排，彷彿第一次的練習剛過沒多久就要上台北小巨蛋表演了，祝國內外表演的前賢們都順利的演出，我們水染帶的每位前賢都零失誤，把我們最好的一面表現出來，如果有打不圓滿的地方，叩求仙佛慈悲赦罪，各位點傳師、各位講師及各位前賢多多包涵，後學簡單分享到這裡。

綵帶淬鍊光輝現.恩傳百代代代興 靜宜正如 黃培欣

許家豪攝

感謝天恩師德.老前人.前人大德,讓小後學能參與此次12/09百代薪傳之盛會!想想這是多少因緣所促成的美麗畫面阿! 回想在2011年就已經有耳聞,2012年的年底,道場將會有次大型活動,要到小巨蛋表演!當時,後學心裡想,「哇!小巨蛋耶!這是多難得的機會呀!那是多少演藝人員想要踏
上的舞台啊!若是我也能站上去,那真是為自己的生命摘了一枚閃亮徽章~」

到了二0一二年八月初,道場已經開始宣傳此消息,要開始招集各單元的人員!聽到點傳師們,講師們宣傳著,12/09將會到小巨蛋表演的消息時,後學當時心裡一直想著,到底有哪個單元適合自己的呢?後來,在一次的整體會議中,看到了規劃的講師已經開始告知每個單元需要的人員,而
不同前賢也已經開始往合唱團或是武術在報名時,認真的看了螢幕一下,出現了水染帶!想想這舞蹈應當是很有美感的一種舞蹈,便毅然決然的邀約同修們一起參與!開始了一段”脫胎換骨”的旅程~

真的很感恩上天,上天或許也是藉由這樣的機會,再讓後學學習調整感受身心靈的每種狀態! 後學是一個筋骨很硬的人,柔軟度在以往的測驗中,都是會卡在半空中,然後有時會聽到 “喀!喀!”表示自己可能又扭到哪個部位了! 有時,後學也會做柔軟度的動作時,先以聲奪人 “啊!啊!”的代表
動作已經到極限了!深怕自己會受傷! 所以往往在家中,後學很常被家人開玩笑,認為年紀輕輕的,整個身體就像一個老人家一樣硬梆梆,怕痛怕酸的!! 但為了這次的百代薪傳,為了要讓自己在生命中寫下永恆的回憶,決定好好的拼一場!讓上天為我們喝采,讓前人老為我們的努力而感動!
為了要讓自己的身體開始進入狀態,日子即使再忙碌,一定要讓自己拉拉筋骨!所以後學也開始每天拉筋,若是時間上允許,有時也開始會參與瑜珈課程!每當到了每個禮拜五要團練時,後學都會在拉筋時刻,盡量去挑戰自己的極限,那是一種很奇妙的感覺!其實那樣的身體是很不舒服的,因為你必須去承受一種又酸又痛的感覺,但這種深刻的感覺,卻又讓後學的心裡覺得甜甜的,由於在那過程中,後學清楚那是一種自我挑戰,每一刻的痛楚都代表著自己在跨越! 一開始的練習,我們學習拋接球,學習記下位置的變化和舞步,在那過程中,看到編舞的講師,帶著大夥練習,當練到一個瓶頸時,講師便又會停下來,看著佛堂的仙佛,那個眼神專注的讓人感動!其實不為了什麼,為的是一種獻心,一種對上天的表白,對前人老的感念,想把最好的那一幕呈現出來! 每一個單元團隊,都是不容易的因緣相聚,大家來自於不同的地方,身上的血液留著不同的律動感,但又必須整合成為一個團隊時,其實,那除了不斷練習外,就是練習!我們必須從練習中培養默契,必須從練習中展現出精神感動帶領全場!講師們總在每一次的練習中提醒著大家一致性,整齊性,但往往這卻是整個舞蹈中最不簡單的地方!

記得舞步中有幾個部分是讓後學最印象深刻的,在綵帶舞中其中有一個部分,我們必須輪流下腰,說真的,這一個舞步是讓後學最覺得不可思議的!後學萬萬沒想到原來自己有這樣的潛力!記得當時學妹看到這一個舞步時,還問後學說,學姐你知道有這一個舞步嗎? 然後,用了一個”祝你好運”的眼神看著後學,當下心裡其實也是很擔心的!以前往後彎腰的運動,其實也只能做到看看天空就很好,很難可以往後彎腰看到後面的風景!當心裡開始滴咕著時,聽到講師開始數節拍了!就想著,我可以的!我可以的!就著麼一後彎,真的讓後學彎下去!當後學又往前讓自己站直時,看著正前方的仙佛穩穩坐著,後學心裡想著”剛剛是顯化嗎?” 是啊!就是這樣的過程,後學深信仙佛其實都看在眼裡,也在旁邊護佑提醒著我們,在那過程中,其實雖然也會有恐懼,但上天也讓後學知道,恐懼其實不可怕,可怕的其實是停在原地,不敢跨越!在那一後彎中,後學體驗到的是,放輕鬆相信,將自己的腰桿挺高,對自己有自信,你一定可以再上來,就是那種感覺!

簡惠菱攝

舞步調整到一個階段時,我們開始搭配音樂!當音樂一下時,後學的心真是有一種很震撼的悸動感!音樂是鏗鏘有力,句句扎實的隨著節奏感憾動著我們舞者,台詞中其中有一段提到「方向一致同步行,眾人智慧力量齊」以及「匯聚向心力!產生結合力!持續推動力!創造凝聚力」這段話說的不就是我們崇德這個大家庭的精神嗎?前人老的睿智慈悲,把我們團聚在崇德這一個大家庭中呢?感恩的是我們藉由每次的大小活動中,不斷的切磋學習體會,我們都在這樣的過程中成長,若不是有前人老的高瞻遠矚,又如何能夠提供給我們這麼一個豐圓的舞台長大呢? 因為投入了,所以更能深入體驗到前人老的用心,並更能在這過程中看到每一個前賢當拿出自己最赤誠認真的那一面,都猶如天使的化身努力揮動自己的翅膀!!現在!就是現在這時候了!就讓我們秀出最亮眼最誠摯的表演,展現給上天,獻給我們崇德的母親-不休息菩薩,讓菩薩為我們的努力鼓掌喝采! 大家加油!